Gong kopel usmerjena v obujanje delovanja čaker v telesu in vzpostavitev njihove harmonije. Čakre so energijska središča skozi katere prihaja v telo kozmična energija, ki se po meridijanskih poteh pretaka v naše organe. Vsaka od njih ima tudi svojo barvo. Barvni spekter čaker je enak barvam mavrice, ki se pojavi na nebu v naravi. Uravnoteženo delovanje čaker predstavlja dobro počutje, zdravje in duhovne temelje našega samorazvoja.
Skupni učinki Gong kopeli:
– razbremenitev negativnega stresa,
– izboljšanje povezave s seboj,
– okrepitev telesne odpornosti
– aktiviranje lastnih potencialov in kreativnosti,
– obnova celic v telesu (pomlajevanje),
– obuditev radosti za življenje.
V ciklusu 6 gong kopeli bo zvočna uglasitev ob pričetku zvočne terapije usmerjena v namero za harmonično delovanje določene čakre in nato celostno delovanje vseh čaker v telesu. Zvočno polje bodo soustvarjali sound creation gong, simfonični gong, kristalni posodi in druga glasbila ter harmonično petje. Učinki celostnega resonantnega zvoka gongov in drugih glasbil delujejo na telo na energetski, psihični in fizični ravni. Z zvočno vibracijo se ustvarja celična masaža telesa, telo se kopa v zvoku, razstrupljajo se toksini, usklajuje se delovanje obeh možganskih polovic in razgrajejo se negativni vzorci razmišljanja in delovanja. Že po 20-tih minutah igranja gongov, se pokažejo prvi učinki v celicah telesa. Celostna vibracija vas popelje v enost z zvokom in ustvarjanje lastne vibracije, ki vam daje občutek globoke sprostitve, radosti in blaženosti. Z obiskom več gong kopeli se okrepi povezanost s samim seboj, budnost, prožnost in odpornost telesa. Ena ura gong kopeli poleg zdravilnih učinkov nadomesti 4 ure spanja.
Gong kopel se prične z zvočno uglasitvijo in sprostitvijo telesa. Sozvočje zvokov deluje na telo na energetski, psihični in fizični ravni.Telo sprejme toliko vibracije kot jo potrebuje. Gong kopel se zaključi z občutenjem svojega telesa v prostoru in obuditvi. Udeleženec leži v udobnem oblačilu na podlagi. Vibracija deluje v celicah telesa še 48 ur po aktivnosti. V tem času se priporoča pitje vode in delovanje v lastnem ritmu. Proces preobrazbe poteka v času gong kopeli in še nekaj dni po njej. Sprostitev je primerna za vse starosti. Pridite oblečeni v udobna oblačila in prinesite vodo, ki se bo tudi informirala z zvokom. S seboj prinesite podlago za ležanje, nekaj za pokrit in vodo.
Za lažjo vzpostavitev vibracije v posameznih čakrah so predstavljene lastnosti 8 čaker. Vsaka čakra ima glede na lego in lastnosti tudi značilno barvo, energijo in vibracijo. Čakre delujejo na ravni telesa, v njihovih predelih je večina žlez, organov in živčnih vozljev na astralni ravni v energetskem telesu, saj vibracija in energijski pretok v čakrah vplivata na zavest in telesno zdravje ter na duhovni ravni, ki je izvor intuicije, modrosti in znanja. Energija, ki prebuja vse čakre se imenuje kundalini. Prebujena kundalin je proces predvsem na zavestni ravni. Zavest se razširi, razbistri, življenjska energija se poveča. Prebujena kundalini pomeni, da se osvobodimo neznanja, iluzij, spremenljivih nazorov in razvijamo modrost, smoobladovanje in nadzor nad seboj. Opisi delovanja čaker so povzeti po sistemu joge v vsakdanjem življenju (P. S. Maheshwarananda, 2000).
Lastnosti čaker – vsaka od njih je povezana z določenim vidikom bivanja in ima svoj simbol in barvo:
1. Muladhara čakra – korensko središče, mantra LAM, rdeča barva, lega na spodnjem delu trtice – dobre lastnosti: vitalnost, življenjska moč, usmerjenost k razvoju.
2. Svadišthana čakra – križnično središče, mantra VAM, oranžna barva, lega ob križnici – dobre lastnosti: bister duh, veselje, samozavest, pogum.
3. Manipura čakra – sončevo središče, mantra RAM, rumena barva lega v predelu popka, imenuje se tudi ognjeno sončevo središče, ki je izvor življenjske energije in prebavnega ognja – dobre lastnosti: razsodnost, modrost, spoznanja, blaženost.
4. Anahata čakra – srčno središče, mantra JAM, zelena barva, lega v predelu srca, je središče božanske biti (Atme) in središče zvoka (nade), dobre lastnosti: mirnost, sočutje, jasnost duha, odpustljivost, ljubezen, razumevanje.
5. Višhuda čakra – grleno središče, mantra HAM, svetlo modra barva, lega v predelu grla – dobre lastnosti: miselna in čustvena uravnoteženost, sposobnost uresničevanja izgovorjenega, umetniški čut za petje in glas za govor.
6. Agja čakra – tretje oko, mantra OM, lega v predelu med obrvmi , temnomodra in indigo barva – dobre lastnosti: obuditev notranjega učitelja, modrost se odraža v dejanjih
7. Bindu – lunino središče (mantra ŠIVO HAM), nima barve – prozorna, vpliva na telesno, duševno in duhovno zdravje, lega v predelu pod lasnim vrtincem na zadnji strani glave, – dobre lastnosti: izboljšuje vid in pomirja čustva, vzpostavi notranje ravnovesje in razjasni duh, pomaga obvladati lakoto, lajša živčne napetosti.
8. Sahasrara čakra – temensko središče (OM) – nima lastnosti in barve, v tem središču je pomembna moč – hormon, ki vpliva na možgane, spomin in koncentracijo. Ta čakra je Šivin hram – izvor najvišje zavesti, ki predstavlja cilj joge, spoznanje božjega – doživetje osvoboditve, ko se duh končno umiri in se združijo znanje, oseba in predmet znanja.
Izvajalka: Tea Smonker (Radha Jiwan):
Tea Smonker (Radha Jiwan), univ. dipl. soc. delavka, mag. znanosti, v pokoju. Igranja gongov se je učila največ pri starešini gongov ter učitelju Krya in Kundalini joge Donu Conreauxu iz New Yorka in sodelavcih. Pridobila je različne certifikate: voditeljica gong joge, joge smeha, vseživljenjsko učenje igranja gonga, AuraSound terapevt, zvočna masaža s himalajskimi posodami, coach, NLP mojster – praktik. Z raziskovanjem umetnosti svetega rezonantnega zvoka se ukvarja od leta 2007. Zaradi pozitivnih učinkov zvočne vibracije, ki jih je doživela sama, jo prenaša od leta 2010 drugim ljudem, z namenom krepitve samozavedanja, globoke sprostitve in dvigu pozitivne vibracije zavesti ljudi.
