Skip to main content

Tečaji joge

Tečaji joge, ki trajajo od 4 do 7 tednov so namenjeni vsem, ki bi se radi seznanili z osnovami joge ali poglobili pozitivne izkušnje/učinke joge za zdravje ter tudi športnikom kot dopolnitev drugim treningom.

Začetni in nadaljevalni tečaji za posamezen stil joge ali določen namen (za hormonsko ravnovesje, za fit postavo, za mladosten videz obraza in druge) so odlična pot do moči in prožnosti telesa ter učinkovito obvladovanje stresa.

Izvajamo tudi tečaje tečaj terapevtske joge za zdravo hrbtenico, tečaj hormonske joge, tečaj dinamične joge, tečaj obrazne joge, dihalnih tehnik in meditacije….  Predznanje joge za večino tečajev ni potrebno.

Tečaj joge za zdravo hrbtenicoZačetni tečaj vinyasa joge za oblikovanje telesaTečaj Yoga & PranayamaTečaj obrazne jogeTečaj Yoga & MindfulnessTečaj joge za hormonsko ravnovesje

Tečaji joge

Tečaji joge, ki trajajo od 4 do 7 tednov so namenjeni vsem, ki bi se radi seznanili z osnovami joge ter tudi profesionalnim in rekreativnim športnikom kot dopolnitev drugim treningom.

Začetni in nadaljevalni tečaji za posamezen stil joge ali določen namen (za tekače, smučarje, pohodnike in druge) so odlična pot do moči in prožnosti telesa ter učinkovito obvladovanje stresa.

Izvajamo tudi tečaje tečaj terapevtske joge za zdravo hrbtenico, tečaj Pilates flow, tečaj Bodymind 40, tečaj joge in čuječnosti….  Predznanje joge za večino tečajev ni potrebno.

Tečaj joge za zdravo hrbtenicoZačetni tečaj vinyasa joge za oblikovanje telesaTečaj Yoga & PranayamaTečaj obrazne jogeTečaj Yoga & MindfulnessTečaj joge za hormonsko ravnovesje

Redne vadbe

Redne vadbe v majhnih skupinah trajajo čez celo leto in so razdeljene po posameznih stilih joge z različnimi zahtevnostnimi stopnjami. Na rednih vadbah udeleženci vadijo različne jogijske položaje (asane) in dihalne tehnike (pranayama) skupaj z ostalimi elementi joge (koncentracija, sproščanje, meditacija, joga nidra…).

V redne vadbe se lahko vključi vsak, ki si želi povečati moč in prožnost telesa ter obvladovati vsakdanji stres. Joga je priporočljiva tudi za profesionalne in rekreativne športnike in posameznike, ki si zdravijo določene poškodbe ali želijo doseči globoko sprostitev.

Predhodno znanje joge je zaželjeno, ni pa pogoj za udeležbo. Vključitev v skupine je možna tudi med letom.

Vinyasa flow jogaHatha jogaPower jogaYoga classes in EnglishTradicionalna hatha jogaPoletna jogaFlow & Restore (relax) yogaGeneyoga ON - line

Redne vadbe

Redne vadbe v majhnih skupinah trajajo čez celo leto in so razdeljene po posameznih stilih joge z različnimi zahtevnostnimi stopnjami. Na rednih vadbah udeleženci vadijo različne jogijske položaje (asane) in dihalne tehnike (pranayama) skupaj z ostalimi elementi joge (koncentracija, sproščanje, meditacija, joga nidra…).

V redne vadbe se lahko vključi vsak, ki si želi povečati moč in prožnost telesa ter obvladovati vsakdanji stres. Joga je priporočljiva tudi za profesionalne in rekreativne športnike in posameznike, ki si zdravijo določene poškodbe ali želijo doseči globoko sprostitev.

Predhodno znanje joge je zaželjeno, ni pa pogoj za udeležbo. Vključitev v skupine je možna tudi med letom.

Vinyasa flow jogaHatha jogaPower jogaTradicionalna hatha jogaYoga clasess in EnglishPoletna jogaFlow & Restore yogaGeneyoga ON -line

Individualna joga

Individualna joga je vadba, ki je osebno prilagojena posamezniku saj se izvaja individualno z učiteljem. Pri vadbi se posvečamo posameznim elementom in tehnikam joge, ki jih posameznik potrebuje. Vadba se usmerja v različne stile joge, odvisno od tega, kateri je najbolj primeren za vas. Joga se lahko izvaja tudi za pare in družine.

Več informacij

Individualna joga

Individualna joga je vadba, ki je osebno prilagojena posamezniku saj se izvaja individualno z učiteljem. Pri vadbi se posvečamo posameznim elementom in tehnikam joge, ki jih posameznik potrebuje. Vadba se usmerja v različne stile joge, odvisno od tega, kateri je najbolj primeren za vas. Joga se lahko izvaja tudi za pare in družine.

Več informacij

Joga terapija

Personalizirana joga terapija vzpostavlja ravnovesje v telesu s pomočjo jogijskih tehnik, ki so dokazano učinkovite in so prestale večtisočletni preizkus časa. Zdravniki jo pogosto priporočajo za sanacijo posameznih poškodb in nadaljno rehabilitacijo. Joga terapija je popolnoma prilagojena posamezniku saj se izvaja individualno z joga terapevtom.

Joga terapija je personalizirana uporaba jogijskih tehnik namenjena posamezniku in prilagojena potrebam in željam klienta na osnovi zdravstvenega vprašalnika. Je individualna joga, kjer posameznik prejme tudi osebni program joge za vadbo doma.

Več informacij

Joga terapija

Personalizirana joga terapija vzpostavlja ravnovesje v telesu s pomočjo jogijskih tehnik, ki so dokazano učinkovite in so prestale večtisočletni preizkus časa. Zdravniki jo pogosto priporočajo za sanacijo posameznih poškodb in nadaljno rehabilitacijo. Joga terapija je popolnoma prilagojena posamezniku saj se izvaja individualno z joga terapevtom.

Joga terapija je personalizirana uporaba jogijskih tehnik namenjena posamezniku in prilagojena potrebam in željam klienta na osnovi zdravstvenega vprašalnika. Je individualna joga, kjer posameznik prejme tudi osebni program joge za vadbo doma.

Več informacij

Jogijske delavnice

Strokovne jogijske delavnice so namenjene vsem, ki se soočajo z določenimi zdravstvenimi izzivi in vsem, ki se želijo preventivno izogniti morebitnim zdravstvenim težavam.

Jogijske delavnice so primerne tako za začetnike, kot tudi za tiste, ki želijo svoje znanje o terapevtski jogi in tehnikah nadgraditi. Delavnice izvajajo različni akreditirani učitelji z dologoletnimi mednarodnimi izkušnjami, ki bodo svoje znanje in izkušnje z veseljem delili z vami. Opremljeni z novim znanjem in vajami, boste veliko lažje kljubovali vsakodnevnemu stresu in izzivom zahtevnega okolja.

Geneyoga NUTRIGeneyoga in dihalne tehnikeGeneyoga in GONGIGeneyoga in mindfulnessGeneyoga in zdrava hrbtenicaGeneyoga in hormonska terapija

Jogijske delavnice

Strokovne jogijske delavnice so namenjene vsem, ki se soočajo z določenimi zdravstvenimi izzivi in vsem, ki se želijo preventivno izogniti morebitnim zdravstvenim težavam.

Jogijske delavnice so primerne tako za začetnike, kot tudi za tiste, ki želijo svoje znanje o joga terapiji nadgraditi. Delavnice izvajajo različni akreditirani učitelji z dologoletnimi mednarodnimi izkušnjami, ki bodo svoje znanje in izkušnje z veseljem delili z vami. Opremljeni z novim znanjem in vajami, boste veliko lažje kljubovali vsakodnevnemu stresu in izzivom zahtevnega okolja.

Geneyoga NUTRIGeneyoga in dihalne tehnikeGeneyoga in GONGIGeneyoga in mindfulnessGeneyoga in zdrava hrbtenicaGeneyoga in hormonska terapija

Geneyoga

Geneyoga je novost v svetu joge in genetike, kjer se program joge pripravi na osnovi osebne genetske analize (DNK analiza) in zdravstvenega stanja posameznika. Je zelo učinkovita preventiva, ki temelji na osnovi moderne genetike in tradicionalne joge. Individualni program joge se nato  izvaja individualno pod vodstvom akreditiranega učitelja joge z dolgoletnimi izkušnjami, nato pa program lahko izvaja vsak sam.

Za vas smo pripravili individualne programe genjoge za posameznike, ki jih naši strokovnjaki pripravijo na osnovi DNK analize za zdravje in posveta z vami.

Geneyoga HEALTHGeneyoga NUTRI

Geneyoga

Geneyoga je novost v svetu joge in genetike, kjer se program joge pripravi na osnovi osebne genetske analize (DNK analiza) in zdravstvenega stanja posameznika. Je zelo učinkovita preventiva, ki temelji na osnovi moderne genetike in tradicionalne joge. Individualni program joge se nato  izvaja individualno pod vodstvom akreditiranega učitelja joge z dolgoletnimi izkušnjami, nato pa program lahko izvaja vsak sam.

Za vas smo pripravili individualne programe genjoge za posameznike, ki jih naši strokovnjaki pripravijo na osnovi DNK analize za zdravje in posveta z vami.

Geneyoga HEALTHGeneyoga NUTRI